Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Стресс и сахарный диабет

Как сахарный диабет влияет на психику человека

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У людей старше 40 лет существует достаточно высокая вероятность развития диабета. Неправильный образ жизни, неполноценное питание, отсутствие физических нагрузок, постоянные стрессы являются предрасполагающими факторами. Но точно сказать, что именно привело к болезни у конкретного человека, сложно. Многие говорят, что важна психосоматика сахарного диабета. Ее понимание позволяет предотвратить прогрессирование заболевания.

Психосоматические причины

Некоторые медики советуют разбираться не только с физиологическими факторами, которые могли спровоцировать нарушения углеводного обмена, но и проанализировать психологическое состояние. С учетом того, что в 25% к диабету приводит стресс, то переоценить роль психосоматики в этом вопросе невозможно.

загрузка...

Среди основных психологических причин развития этой патологии называют следующие.

  1. Чувство незащищенности, неудовлетворенности, недостаток внимания и любви от окружающих приводит к тому, что в организме начинает развиваться болезнь, требующая постоянной заботы. Диабет часто появляется у людей, которые чувствуют себя одинокими. Наличие семьи на это ощущение никак не влияет. Срабатывает детская программа, записанная в подсознании, лучший способ привлечь внимание окружающих к себе – заболеть.
  2. Неразрешенные внутрисемейные проблемы и конфликты: алкоголизм кого-то из близких людей, измены супруга, которые прощаются, психологическое насилие.  Затяжное ожидание краха, накопление негативных эмоций влияет на продуцирование инсулина поджелудочной железой. Работа этого органа заметно ухудшается.
  3. При посттравматической депрессии, которая развивается у многих жертв насилия, появляется после смерти дорогих людей или вынужденной разлуке, организм полностью погружается в стресс. Обычно человек не реагирует на изменение внешних обстоятельств, его организм работает на пределе своих возможностей. От этого страдают многие внутренние органы: щитовидная и поджелудочная железа, надпочечники.
  4. Повышенная тревожность – одна из характерных психосоматических проблем. При этом состоянии происходят сбои в выработке инсулина.

Не стоит забывать, что переживая горе, некоторые люди пытаются найти утешение в еде. Болезнь развивается из-за неконтролируемого поедания сладостей и прочих вредных продуктов. Ведь конфликты, стрессы будущие пациенты эндокринологов нейтрализуют с помощью еды.

В состоянии стресса организм хочет максимально запастись питательными веществами. Поэтому у многих в сложных жизненных ситуациях возникает неконтролируемая тяга к еде, особенно к сладостям.

Попытка «заесть» стресс приводит к тому, что поджелудочная железа начинает продуцировать повышенное количество инсулина для нейтрализации всего поступившего сахара. Она может не справляться с резко возросшими потребностями. Спустя время даже при уменьшении количества потребляемой глюкозы поджелудочная по привычке вырабатывает повышенное количество гормона. На фоне этого нарушается процесс углеводного обмена.

Среди психологических причин, провоцирующих диабет у детей, называют нехватку родительского внимания. Если малышу не удается привлечь родителей с помощью вопросов и шалостей, то в ход идет «тяжелая артиллерия» – эндокринные заболевания.

Тактика борьбы

Зная психологические особенности пациентов с сахарным диабетом, проще разобраться с методикой лечения. Не всегда требуются медикаменты. На первых порах эндокринологи говорят о возможности компенсации состояния с помощью диеты и повышения физической активности. Это действительно помогает, особенно если добиться правильного психологического настроя.

При борьбе с диабетом желательно проконсультироваться с опытным психотерапевтом. Надо ознакомиться с тактиками расслабления. Если научиться отпускать ситуации, не переживать и не переигрывать их в голове множество раз, жить станет легче. Многие диабетики после работы с психотерапевтами начинают понимать важность умения наслаждаться текущими моментами.

В психотерапии упор делается на то, чтобы пациент научился получать наслаждение от эмоций, а не только от поглощения пищи. Сделать это можно, если научиться заботиться о себе самостоятельно.

Психосоматика и восприятия себя, как интересной, важной личности. Надо научиться чувствовать проявления любви от окружающих. Вовремя приоткрытая дверь мужем, готовый ужин после работы, звонок в течение рабочего дня, оставленный кусочек шоколадки – это забота и проявления любви. Необходимо обращать внимание на эти сигналы, тогда чувство неудовлетворенности и одиночества пройдет.

Научиться чувствовать эмоции помогает воплощение любой мечты. Не обязательно ехать на Гоа, чтобы узнать вкус жизни. Визит в контактный зоопарк, поход в театр, парк развлечений, на выставку  способны подарить незабываемые эмоции. Многим необходимо учится радоваться мелочам: появившемуся цветочку на газоне возле офиса, распустившимся почкам весной, солнечному дню.

Не все верят, но позитивный настрой творит чудеса. Счастливые люди намного реже болеют. Все невзгоды они переносят гораздо легче, не погружаясь в пучину проблем. Займитесь йогой, научитесь медитировать, и вы заметите, как жизнь начнет налаживаться.

Изменения восприятия

При диабете психологическое состояние человека лишь ухудшается.  Если он раньше подсознательно настолько хотел привлечь внимание, что у него развилось эндокринное заболевание, то с его появлением ситуация не наладится. Диабетики зачастую лелеют свою болезнь, ведь она дает возможность рассказывать всем о страданиях и получать необходимую порцию заботы и внимания.

Пациенты с диабетом страдают от таких психологических проблем:

  • в сознании культивируется ощущение горя и тоски;
  • появляются панические атаки;
  • преследует постоянная повышенная тревожность;
  • развивается повышенная потребность во внимании и любви.

Зная, как влияет на психику сахарный диабет, эндокринологи стараются объяснить пациентам важность позитивного настроя. Но зачастую пациенты их не слышат. Практически 2/3 всех диабетиков страдают от психических проблем разной степени тяжести.

Диабет лишь усугубляет ситуацию: повышенная концентрация глюкозы влияет на все органы и системы, приводя к постепенному нарушению психики. Для пациентов эндокринологов со временем становятся характерными следующие проблемы.

  1. Развитие неврастенического синдрома. Диабетики жалуются на хроническую усталость, постоянную слабость.
  2. Астенодепрессивное состояние. Проявляется синдром в виде повышенной тревожности, раздражительности, нервозности. Одновременно наблюдается ухудшение работоспособности, повышение утомляемости, потеря интереса ко всем делам и возникновение трудностей с адаптацией.
  3. Астеноипохондрическое состояние. О данной патологии говорят, когда пациент чрезмерно беспокоится о своем здоровье. При диабете важно следить за своим состоянием, но перегибать палку не стоит.
  4. Психастенический синдром. При этом состоянии появляется раздражительность, нервозность, чувство эмоциональной слабости. Характеризуется патология нарушениями сна, аппетита, сбоями биологических ритмов.

Без помощи психотерапевта при таких состояниях не обойтись. Пациентам требуется специальная диета и медикаментозная терапия.

Необходимость психотерапии

При диагностированном диабете желательно консультироваться не только с эндокринологом, но и психотерапевтом. Своевременное освоение психологических приемов, направленных на борьбу со страхами, комплексами, позволяет улучшить состояние и держать диабет под контролем.

Обнаружить причины развития диабета и выявить сопутствующие проблемы позволяют личностно-реконструктивные тренировки. Проводимые тренинги позволяют выявить причины развития психических расстройств и найти способы нормализации состояния.

Если психотерапия не помогает, то врач может назначить медикаментозные средства. Иногда требуется применение антидепрессантов.

К развитию сахарного диабета приводят не только физиологические нарушения в организме. Важная роль отводится психосоматике данного заболевания. Оно развивается при нехватке внимания, при наличии постоянного чувства страха и неудовлетворенности, отсутствия любви к себе. Болезнь лишь ухудшает психосоматическое состояние, все психологические проблемы обостряются.

Комментарий эксперта:

Может ли быть сахарный диабет от сладкого (если есть много)

Многие врачи полагают, что сахарный диабет можно назвать болезнью, при которой человек расплачивается за гастрономические пристрастия. То есть он ест не ради насыщения, а чтобы насладиться вкусом еды либо поднять себе настроение любимой пищей.

При этом человек ведет пассивный образ жизни, что вместе способствует ожирению и нарушению в эндокринной системе.

Сегодня люди не следят за своим питанием и ведут малоподвижную жизнь, поэтому количество диабетиков постоянно растет. Конечно многие считают, что эта болезнь поразит кого-то, но не его, однако, лучше предупредить развитие заболевания, чем всю жизнь пытаться от него избавиться.

Сахарный диабет: мифы и заблуждения

Главные симптомы заболевания – появление сахара в крови, который можно выявить после сдачи стандартных анализов крови.

сладкий кофе - еще не повод для диабетаСкорее всего, так думают люди, образование которых далеко от медицинского. Неведающие люди полагают: если выпить с утра чашку сладкого капучино или какао, то сахар, содержащийся в напитке, сразу же поступит в кровь, что и является диабетом.

В действительности выражение «сахар в крови» это медицинское понятие. В кровяном потоке, как у здорового, так и у диабетика имеется сахар, но это не тот сахар, который добавляют в процессе приготовления десертов, а глюкоза. Химия относит это вещество к простой разновидности сахара.

Так каким образом глюкоза попадает в кровяной поток?

Пищеварительная система сложные виды сахара, попадающие в организм вместе с едой в виде крахмала (хлеб, картофель, каши), расщепляет на простой сахар, то есть глюкозу, которая впитывается в кровь.

Уровень глюкозы в крови у здорового человека соответствует 3.3 – 5.5 ммоль/л. Если ее показатели выше, то возможно он переел сладкого либо он болен сахарным диабетом.

Развитию заболевания способствуют две причины:

  • Первая причина заключается в недостатке инсулина, который забирает лишнюю глюкозу с крови и запасается инсулином в достаточном количестве. При этом клетки организма нечувствительны по отношению к этому гормону, из-за чего они не имеют возможности делать запасы глюкозы.
  • Второй фактор – это ожирение, ведь большая часть диабетиков имеет проблемы с лишним весом. Поэтому можно предположить, что многие из них неравнодушны к сладкой пище.

Отказ от сладкого исключает диабет?

Диабет развивается только у сладкоежек, поэтому для предупреждения болезни достаточно отказаться от сладкого.

А как насчет остальных людей и любителей сладких газированных напитков? В маленькой банке сладкого газированного напитка (0.33 мл) может содержаться от 6 до 8 чайных ложек сахара.

диабет и сладостиСледовательно, человек, который практически не ест кондитерские изделия, шоколадки, пончики либо конфеты, но регулярно пьет сладкую газировку, пытаясь утолить ней жажду, также автоматически записывается в группу риска.

Лишний вес практически никогда не появляется сам по себе. У кого-то ожирение вследствие регулярного поедания сладкой пищи и мучной продукции, может развиваться годами, а кому-то достаточно и нескольких месяцев.

В этом случае процесс набора массы – индивидуальный, но со временем лишние килограммы обязательно появятся.

Из вышесказанного ясно, что появлению сахарного диабета способствует чрезмерное употребление быстроуглеводной пищи, в частности, рафинированных углеводов, рекордное количество которых содержится в:

  1. белом рисе;
  2. муке высшего сорта;
  3. рафинированном сахаре.

Простые углеводы самые неполезные, но они могут в кратчайшие сроки зарядить организм энергией. А если совместить «быстроуглеводную диету» с малоподвижным образом жизни, тогда появляется большая вероятность того, что у человека сформируется сахарный диабет.

Чтобы обменные процессы были в норме следует как можно чаще употреблять продукты, содержащие сложные углеводы:

  • неочищенный рис;
  • хлеб с отрубями;
  • цельнозерновые каши;
  • коричневый сахар.

При этом если сахар в крови у человека соответствует норме, тогда он может иногда побаловать себя десертами или ароматной выпечкой. Ведь вкусная еда способствует выработке «счастливого» гормона эндорфина, поэтому, к примеру, шоколад или бананы принято считать съедобными антидепрессантами.

Однако, нужно следить за тем, чтобы банальное снятие стресса чем-то вкусным не превратилось в сладкую зависимость. В частности, осторожным необходимо быть тому, чьи родственники имеют сахарный диабет.

Есть еще один важный момент, ведь отказ от сладкого не обязателен, если употреблять специальные сладости для диабетиков.

Обратите внимание! Диабет 2 типа, при котором человек зависим от инсулина чаще всего является наследственным заболеванием.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диабет не всегда инсулинозависим

Все диабетикам инсулинозависимы.

Утверждение верно лишь наполовину. Инсулин необходим только людям, страдающим от инсулинозависимой формы диабета 1 типа. Также такой тип заболевания часто называют «юношеским» по причине того, что он поражает молодых людей и детей.

инсулиновые инъекции Инсулиновые инъекции должны постоянно вводиться в организм больного, ведь собственный гормон у него практически не вырабатывается. За производство инсулина отвечают бета-клетки поджелудочной железы, которые гибнут вследствие аутоиммунного либо инфекционного процесса.

Людям, имеющим диабет 2 типа (возраст от 40 лет), дополнительное введение инсулина не нужно. Этот гормон есть в их организме, но он по определенным причинам не воздействует на клетки, из-за чего последние не могут ликвидировать избыток глюкозы из крови.

Чтобы вылечить такую форму заболевания врач назначает препараты, обладающие сахаропонижающим действием и средства, восстанавливающие чувствительность клеток инсулина в организме.

Жажда – спутник диабета

Все диабетики постоянно испытывают жажду.

Бесспорно, жажда является одним из ведущих признаков диабета. Однако, ее всегда сопровождает полиурия, а в кровяном потоке должно быть выявлено высокое содержание глюкозы.

Поэтому не следует каждый недостаток жидкости приравнивать к симптоматике диабета. Ведь желание выпить воды может быть связано с разными причинами:

  1. длительное пребывание в душной комнате с сухим воздухом;
  2. сильное волнение;
  3. поедание сладкого либо соленого;
  4. употребление спиртного;
  5. летний зной;
  6. физические нагрузки;
  7. нахождение в сауне либо бане.

Бывает так, что диабет протекает практически бессимптомно, поэтому человек даже и не подозревает о наличии этого заболевания и оно диагностируется совершенно случайно при комплексном обследовании либо, например, при оформлении санитарной книги.

Также признаками заболевания являются: раздражительность и быстрая утомляемость. Но такие симптомы всегда можно объяснить семейными неурядицами или проблемами на работе либо учебе. При этом человек также не обращает внимания на запор, кожный зуд и на пару тройку сброшенных килограммов.

Диабет не приговор

Если диагностирован диабет, то человек не может заниматься спортом, есть вкусную еду и нормально работать.

Это общепринятое заблуждение, ведь медицина постоянно развивается и сегодня в ее арсенале есть уникальные методики и лечебные препараты, позволяющие сделать жизнь диабетика полноценной. Однако, до сих пор ученые не нашли лекарство, навсегда избавляющее от этого заболевания.

Но больной может значительно улучшить качество своей жизни, если он будет следить за своим образом жизни:

  • систематически принимать лекарственные препараты;
  • заниматься спортом;
  • соблюдать диету.

Изменение рациона следует начинать с исключения или хотя бы уменьшения количества употребляемых рафинированных углеводов:

  • хлебобулочные изделия;
  • десерты;
  • некоторые крупы;
  • картофель.

Многие продукты разрешено употреблять постоянно, к тому же диабетик может себя побаловать:

  1. мясом;
  2. ягодами;
  3. сыром;
  4. фруктами (кроме сухофруктов);
  5. рыбой;
  6. овощами (исключением является картофель).

продукты для диабетиковБолее того, сегодня в супермаркете каждый человек может приобрести продукты для диабетиков, содержащие заменители сахара (фруктоза), начиная с хлеба и заканчивая шоколадом.

Также при диабете желательно пить овощные либо цитрусовые фреши, регулярно употреблять лечебную минеральную воду и баловать себя морепродуктами.

А от соленых и острых блюд необходимо отказаться. Так, человек сможет не только уменьшить последствия заболевания и дозировку лекарств, но и даже похудеть, что немаловажно для общего состояния здоровья.

Обратите внимание! Ожирение приводит к инсультам и инфарктам, создает чрезмерную нагрузку на суставы и вены нижних конечностей и способствует преждевременному старению.

Людям, имеющим диагноз сахарный диабет, занятия спортом не противопоказаны, а наоборот, необходимы. В процессе заболевания в организме происходят нарушения углеводного, белкового и жирового обмена. А физические нагрузки помогают запасам глюкозы отложиться в мышцах, что способствует налаживанию обменных процессов.

Было доказано, что постоянное недосыпание, плохой сон и бессонница способствуют развитию заболевания. Также диабет может появиться вследствие нервного перенапряжения, малой подвижности и постоянных стрессов.

Как при сахарном диабете бороться с простудой

При таком коварном заболевании, как сахарный диабет, любая простуда может спровоцировать развитие сильнейших осложнений. Именно поэтому необходимо их скорейшее и профессиональное лечение, не при помощи мороженого. Только это поможет сохранить состояние здоровья при сахарном диабете на хорошем уровне, а, значит, даст возможность справиться и с самим заболеванием. Об этом и многом другом далее в тексте.

Об уровне сахара и других деталях

Итак, поскольку даже самая незначительная на первый взгляд простуда может вызвать осложнения, необходимо соблюдать определенные правила, как и при употреблении клюквы. В частности, грамотное лечение подразумевает постоянный контроль соотношения глюкозы в крови. Речь идет о том, чтобы измерять этот показатель каждые три-четыре часа.

Если простуда при диабете сопровождается слишком высоким соотношением глюкозы, значит, следует употреблять, обязательно небольшими глотками:

  • воду;
  • имбирный напиток без сахара и бананы.

Всегда необходимо контролировать ту еду и напитки, которые употребляются помимо стандартного рациона при сахарном диабете. Это даст возможность убедиться в том, как именно применяемые продукты и напитки воздействуют на организм человека, как и апельсины. В рамках болезни, организм человека очень медленно производит и усваивает инсулин. Это впоследствии приводит к гипергликемии.

Борьба с ней и лечение организма должны проходить под постоянным контролем специалиста.

Практически всегда требуются специальные уколы инсулина, прописываемые сверх нормы. Это могут быть не только препараты короткого, но или ультракороткого воздействия. Их рекомендуется выполнять каждые три-четыре часа, а также употреблять ананас.

Важно запомнить, что каждый из градусов температуры после 37,5 нуждается в увеличении соотношения гормона на 20-25%. Только в таком случае простуда и развивающийся диабет будут приостановлены.

Об особенностях состояния

Простуда при сахарном диабете первого и второго типа имеет свои особенности. О чем же конкретно идет речь? В первую очередь о том, что в рамках простудного заболевания, в самом их начале, человек может не чувствовать голода. Однако все-таки чрезвычайно важно все-таки употребить что-нибудь в пищу – это сделает лечение более быстрым и правильным. Диабетик может выбирать пищу, исходя при этом из своего стандартного диабетического рациона.

При высокой температуре, рвоте или расстройстве желудка в обязательном порядке следует употреблять каждый час по одному стакану жидкости. При этом лучше всего пить именно воду и делать это небольшими глотками в течение часа. В случае улучшения состояния, допустимо употреблять не больше 15 грамм углеводов каждые 60 минут:

  1. половину чашки злаков с фруктовым йогуртом натурального происхождения;
  2. небольшое количество фруктов.

Таким образом, лечение будет полноценным, однако что можно сказать об используемых лекарственных препаратах?

О лечении

Некоторые из безрецептурных лекарственных препаратов подходят и для диабетиков. Однако очень важно следить за тем, чтобы не были употреблены продукты с высоким соотношением глюкозы. Речь идет о сиропах от кашля, противопростудных растворимых микстурах, леденцах от боли в области горла и многих других. Они за редким исключением включают в себя большое количество сахара, и просто не будут подходить для простудного состояния диабетика. Поэтому необходимо внимательно изучать перечень компонентов лекарственного средства с целью определения того, имеется ли в нем сахар.

При возникновении каких-либо подозрений следует проконсультироваться со специалистом, чтобы лечение было результативным. Помимо этого, когда простуда и развивающийся диабет следуют вместе и сопровождаются, к тому же, повышенным артериальным давлением, нужно избегать применения лекарственных таких лекарственных средств, которые содержат деконгестанты.

Это объясняется тем, что они могут увеличить артериальное давление диабетика в еще большей степени.

В случаях, когда у диабетика наблюдаются такие симптомы, как:

  • одышка;
  • болезненные ощущения в груди;
  • резкий запах ацетона из ротовой полости;
  • понос и рвота дольше шести часов,

а также не отмечается улучшение состояния здоровья после двух дней, рекомендуется вызвать скорую помощь.

В том же случае, когда анализы демонстрируют высокое соотношение кетоновых телец в моче, а количество глюкозы после трех измерений подряд остается высоким (больше 13,9 ммоль на литр) или низким (меньше 3,3 ммоль на литр) — нужно обратиться к практикующему врачу.

О профилактике

Как известно, лечение без адекватной последующей профилактики никогда не дает 100%-ного результата, именно поэтому она чрезвычайно важна. Так, тщательное соблюдение всех правил личной гигиены даст возможность избежать заражения теми инфекциями, которые могут передаваться респираторным путем. А вот частое и не менее тщательное мытье рук даст возможность предотвратить развитие и усугубление простуды не только при сахарном диабете, но и без него.

Важно помнить о том, что никакой вакцины против простуды при описываемом заболевании не существует. Однако все-таки рекомендуется обсудить со специалистом возможность применения вакцин против гриппа. Это стоит сделать хотя бы потому, что они вполне могут создать определенный стресс для организма и даже усложнить поддержание оптимального соотношения глюкозы в крови.

Безусловно, следует помнить об уровне физической активности, приеме всех необходимых и разрешенных лекарственных средств, а также постоянном контроле уровня сахара и одобренной диете. Лишь в таком случае можно рассчитывать на то, что простуда при сахарном диабете пройдет достаточно быстро и без серьезных осложнений.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий